Domov má byť miestom, kde sa cítite bezpečne a pohodlne, no pre alergikov môže práve takéto miesto predstavovať riziko spúšťačov nepríjemných reakcií. Roztoče, plesne, zvieracie sliny či prach sa ukrývajú v zákutiach, ktoré sú často prehliadané. Alergici vedia, že boj s alergénmi je náročnou disciplínou, pri ktorej nepomáha mytí oken v Brne ale dôsledná starostlivosť o interiér. Kde v domácnostiach sa hrozby pre alergikov skrývajú a ako proti nim účinne bojovať? 

Skryté rezervoáre alergénov

Začnime rovno v spálni, pretože je to práve posteľ, ktorá je paradoxne jedným z najväčších útočísk roztočov. Matrac, vankúše a prikrývky totiž pre ne poskytujú ideálne prostredie – teplo, vlhkosť a dostatok potravy v podobe odumretých kožných buniek. 

Obývačka s čalúneným nábytkom, kobercom a závesmi predstavuje ďalšie rizikové miesto. Knižnice a police totiž zachytávajú prach, ktorý vôbec nie je ťažké rozvíriť. Ak by sme mali pokračovať ďalšími miestnosťami, tak je to práve kuchyňa a kúpeľňa, kde sú vytvorené často dokonalé podmienky pre plesne a huby. 

Stratégia účinného boja s alergénmi

Univerzálny recept, ako sa zaručene zbaviť alergénov v domácnosti neexistuje. Samozrejmosťou by ale malo byť pravidelné vysávanie s použitím vysávača vybaveného HEPA filtrom, prípadne pravidelne využívať čistenie kobercov v Bratislave. 

Pri upratovaní potom dodržiavajte základné zásady a najmä, postupujte zhora nadol – najprv utrite prach z horných políc, až potom sa venujte podlahe. Na odstránenie prachu používajte navlhčenú handričku, ktorá prach zachytí namiesto toho, aby ho rozvírila. 

Alergikom pomôže aj technika

Do boja s alergénmi môžete zapojiť aj rôznych elektronických pomocníkov. Čističky vzduchu s HEPA filtrami dokážu zachytiť až 99,97 % častíc vrátane peľu a roztočov. Odvlhčovače pomáhajú udržiavať optimálnu vlhkosť (40-50 %), čím zabraňujú množeniu roztočov a plesní. 

Pravidelné vetranie, ideálne skoro ráno alebo večer, keď je koncentrácia peľu vo vzduchu najnižšia, prináša čerstvý vzduch bez zbytočnej záťaže alergénmi. Minimalistický prístup k zariadeniu domácnosti s menším množstvom textílií a dekorácií zjednodušuje upratovanie a ponecháva menej priestoru pre usadzovanie alergénov. 

V neposlednom rade sa oplatí spomenúť, že investícia do kvalitných prírodných materiálov a hypoalergénnych výrobkov je síce nákladnejšia, no z dlhodobého hľadiska prináša úľavu a lepšiu kvalitu života.

Foto: elements.envato.com